常吃猪肝补铁养血,掌握这个烹饪技巧既鲜嫩又不腥!

更新于2023-10-20

猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还...详情>>

吃豆腐的好处

更新于2023-10-20

女人吃豆腐的好处豆腐的食疗作用 豆腐的营养和牛奶差不多，豆腐味道鲜美，不仅可以佐餐食用，且药用价值亦颇高。常吃豆腐、爱吃豆腐的人，他们的皮肤一般都会光滑紧致，整个人看起来也是靓丽有神。那么女人吃豆腐有哪些好处呢?现在一起来看看以下介绍...详情>>

秋乏秋燥之症秋季保健做到“三拒绝”

更新于2023-10-20

秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。别让烦恼又跟着我们到冬季，早早解决吧…… 1.拒绝秋乏 告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要...详情>>

男人阴虚不要吃辣的食物

更新于2023-10-20

阴虚体质，是中医体质类型之一，在男性中会很常见。中医专家提醒你，如果男性有阴虚体质问题，那么，在日常饮食中，就要注意很多饮食禁忌，例如不能吃辣。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。 阴虚质是指人体精、血等阴液亏损，失去润泽脏腑、滋...详情>>

林檎的功效与作用

更新于2023-10-20

功能主治 下气宽胸，生津止渴，和中止痛。主痰饮积食，胸膈痞塞，消渴，霍乱，吐泻腹痛，痢疾。 用法用量 内服:煎汤，30-90g；或捣汁。外用:适量，研末调敷。 注意 1．《千金·食治》:不可多食，令人百脉弱。 2...详情>>

这5大果蔬都是浓缩营养丸

更新于2023-10-20

如果你容易疲劳，记得多吃甜菜根; 如果你每天盯着电子屏，记得多吃蓝莓和黑加仑; 如果你容易感冒、常常口腔溃疡，记得多吃奇异果; 如果你想一次补充多种微量元素，记得多吃黄金桃…… 甜菜根:提升精力、增加耐力 近年来，甜菜根因其丰...详情>>

这样吃梨可以润肺止咳

更新于2023-10-19

梨汤是我国传统的食疗补品，在干燥的冬季，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝，但你是否知道，红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢? 梨子营养丰富，能润燥化痰、润肠通便，而红酒中含有的原花青素能保护心血管，白...详情>>

冬天吃火锅这样吃才健康

更新于2023-10-19

在天气寒冷的冬季，人们都喜欢吃火锅。不过，要提醒大家的是火锅虽然味道受欢迎，并且可以御寒。但是在吃的时候还是有很多方面需要特别注意的，这样才能更加健康的吃火锅。 冬天吃火锅的原则 夹过生肉的筷子，切记不要直接夹取熟食进入口中，因为生...详情>>

橄榄油的功效与作用改善消化系统功能

更新于2023-10-19

1、促进血液循环: 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。 2、改善消化系统功能: 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧...详情>>

秋季吃莲藕的好处推荐4款莲藕药膳

更新于2023-10-19

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。莲藕口感甜爽，入口爽滑，深受人们喜爱。且其含有丰富的营养元素，如蛋白质、碳水化合物、各种蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪的佳肴，若用糖腌成蜜饯，...详情>>

龙须藤的功效与作用

更新于2023-10-19

药理作用 肌松作用该药中分离得到的左旋、右旋和消旋箭毒碱，经化学半合成制备成季铵盐后，兔垂头试验证明均有明显肌松作用，其中以R构型最强。实验证明氯甲消旋箭毒碱和右旋箭毒碱的肌松作用属于非去极化型，是作用于神经肌肉接头突触膜的乙酰胆碱...详情>>

臭山羊的功效与作用

更新于2023-10-19

功能主治 疏风清热；行气活血；解毒除湿；截疟。主风热感冒；咳嗽；候痛；脘腹胀痛；风湿关节痛；跌打伤痛；湿热痢疾；肾囊出汗；疟疾；无名无毒。 用法用量 内服:煎汤，9-15g；或研末；或浸酒。外用:适量，研末调敷。 附方 ...详情>>

功劳子的功效与作用

更新于2023-10-19

功能主治 清虚热；补肾；燥湿。主骨蒸潮热；腰膝酸软；头晕耳鸣；湿热腹泻；带下；淋浊。 用法用量 内服:煎汤，6-9g；或泡茶。 各家论述 1．《饮片新参》:固涩下焦，治久崩带，淋浊，泄泻。 2．《现代实用中药》:...详情>>

胡葱的功效与作用

更新于2023-10-19

功能主治 温中，下气。治水肿、胀满、肿毒。 ①《食疗本草》:主消谷能食，利五脏不足气。 ②《蜀本草》:疗肿毒。 ③《开宝本草》:温中消谷，下气杀虫。 用法用量 内服:煎汤，鲜者0．5～1两。外用:捣敷。 注意...详情>>

国家卫生健康委：人民群众看病就医的急难愁盼问题正在持续改善

更新于2023-10-19

今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍公立医院改革与高质量发展有关情况，并回答媒体提问。 会上，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长胡强强表示，公立医院是我国医疗体系的主体。近年来，公立医院改革发展作为深化医药卫生体制改革的重要内...详情>>

喝粥有讲究不同人群喝不同的粥

更新于2023-10-19

粥香甜软糯，健脾养胃，因此是一种非常养人的食物。粥根据加入材料的不同，有不同的功效，分别适合不同的人群，下面我们就来看看各种人群分别喝哪些粥。 一、男人 1.嗜酒男人:莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥。...详情>>

苦丁茶的功效与作用

更新于2023-10-19

功效与作用 疏风清热、除烦止咳、消食化痰。属清热药下分类的清热凉血药。 临床应用 用量6~9克，煎服。用治热病烦渴、风热头痛、牙痛、目赤、聤耳流脓、湿热痢疾。 主要成分 叶含香树精、羽扇豆醇、乌发醇、β-谷甾醇和熊果...详情>>

很喜欢吃凉菜，特别是在夏天的时候，更爱吃

更新于2023-10-19

洋葱拌木耳 材料:黑木耳150克，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个，花椒1小勺，干辣椒2个，食盐1克，生抽1小勺，醋1小勺，植物油1大勺 做法:1、洋葱，青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下 2、把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油...详情>>

如何推动公立医院改革与高质量发展？国家卫健委解答

更新于2023-10-19

今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍公立医院改革与高质量发展有关情况，并回答记者提问。 “为了推动公立医院改革与高质量发展，我们采取点面结合的方式在统筹推进。”会上，国家卫生健康委体改司副司长薛海宁表示，从国家层面，联合有关部门印...详情>>

国家卫健委：群众跨省跨区域就医难题正在逐步缓解

更新于2023-10-19

今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍公立医院改革与高质量发展有关情况，并回答记者提问。 会上，有记者提问，深化医改以来采取了哪些措施推动公立医院高质量发展？ 对此，国家卫生健康委体改司副司长薛海宁表示，国家卫生健康委会同有关部门...详情>>