趁热吃冬季饮食最忌讳

更新于2023-10-17

冬季寒冷，所以很多人在吃饭的时候，都希望能够趁热吃，才能让身体暖和。但是冬季饮食是最忌趁热吃的。下面跟小编一起了解下冬季饮食要注意什么? “趁热吃”也会伤身 生冷的食物是夏天很多人的最爱，而热乎乎的食物是很多人冬天最渴望食用的。但是...详情>>

乳香的功效及应用

更新于2023-10-17

理气散瘀，善治瘰疬 痈肿之成，皆由气血瘀结，久则壅塞所成瘰疬者，乃痰凝气滞，结聚不散所致。故治痈治瘰，务使经络流通，气血畅达，方可使痈者消，结着散，瘀者化。乳香善理气行血，为治痈瘰之良药。临床常用的“化腐生肌散”“内托生肌散”等方，...详情>>

女性改善阳虚一定要用对方法

更新于2023-10-17

从中医的角度考虑，阳虚体质，在女性钟会比较常见。如果女性出现阳虚，就会有畏寒、体质下降等症状。阳虚，是中医体质之一，出现阳虚问题，及时调理和改善很重要。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。 阳虚体质，也就是老百姓通常说的寒性体质是...详情>>

过夜的鸡蛋能吃吗

更新于2023-10-17

隔夜的鸡蛋能吃吗细数哪些食物不能隔夜吃 隔夜鸡蛋 对于隔夜鸡蛋能不能吃这个问题，不同的人有不同的观点。有些人认为隔夜鸡蛋是可以吃的，因为外面卖的茶叶蛋基本上都是隔夜煮熟的;也有人认为隔夜鸡蛋是不能吃的，否则会造成肠胃不适等症状。对此...详情>>

女人吃什么补血最快，皮肤嫩，衰老慢

更新于2023-10-17

大多女性存在两种问题:一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。 多数人谈到补血，就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来，都不是补血最快的东西。下面给大家介绍几种，补血快、皮肤嫩、衰老慢的东...详情>>

活血化瘀药之赤芍

更新于2023-10-17

亦芍味辛苦，性微寒，属活血化瘀药。与白芍有相类的作用，但赤芍偏于活血散瘀，凉血，消痈肿。常用于血瘀经闭、胁肋疼痛、痈肿疮毒等情况，下面就赤芍作为活血化瘀药的具体功效做详细介绍。 1、血热吐、衄:常配合生地，丹皮，犀角、元参、白茅根等...详情>>

常吃荔枝补充能量益智补脑

更新于2023-10-17

1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素...详情>>

补益药之黄精

更新于2023-10-17

黄精性味甘平，属补益药。补中益气，性质平和。主要功用为补脾气，养胃阴，润心肺。 本品配伍白术，党参，茯苓，甘草，陈皮、麦芽，谷芽等，可用于脾胃虚弱，饮食减少、精神疲倦、四肢懒动、脉象虚软无力之症。本品性质平和，适于久服、病后调养之用...详情>>

创新心理育人工作模式加强心理健康教育

更新于2023-10-17

心理健康教育是高校人才培养体系的重要组成部分，也是思想政治教育工作的重要内容。为进一步贯彻落实全国学生心理健康工作会议精神，山东体育学院创新心理育人工作新模式，提高学生心理健康教育工作针对性和实效性，促进学生身心健康发展。 提高站位完...详情>>

秋冬泡脚，往水里加上一物有这些好处!

更新于2023-10-17

如今天气越来越凉了，注重养生的人们这不把泡脚桶也搬出来了……睡前泡泡脚不仅有助于睡眠，还能改善秋冬季手脚冰凉的情况。不过泡脚的时候可别只用热水哦，往泡脚水上放上艾叶，保健功效加倍呢! 艾叶泡脚有什么效果 艾叶泡脚的好处不仅仅是一种简...详情>>

《2022年我国卫生健康事业发展统计公报》发布

更新于2023-10-17

本报讯10月12日，国家卫生健康委员会发布的《2022年我国卫生健康事业发展统计公报》(以下简称《公报》)显示，我国政府投入不断增加，医疗卫生资源提质扩容，卫生服务体系不断健全，健康中国建设稳步推进。2022年，全国医疗卫生机构总诊疗84....详情>>

大学生村医吴俊：村里充满人情味儿

更新于2023-10-17

今年是27岁的吴俊当村医的第五年。作为一名定向委培村医，她的合约已经到期，如果不喜欢当村医，她可以就此结束这份工作，但是她选择继续干下去。 这五年，吴俊和村民们产生了很深的情感连接。她去县里办事时，会主动问村民是否需要买药。村民家里的...详情>>

散风通窍苍耳子

更新于2023-10-17

苍耳子又名胡寝子、牛虱子、苍郎种等，性温，味辛、苦，有小毒，入肺、肝经，具有散风、祛湿、止痛、通鼻窍、杀虫等功效。可用于风寒头痛、鼻渊流涕、风疹瘙痒、湿痹拘挛等病。 现代药理研究表明，苍耳子含苍耳子甙，叶含苍耳醇、异苍耳醇、苍耳酯等。...详情>>

常见清热药对

更新于2023-10-17

热证为八纲之一，临床上甚属多见。清热药一般分为以下5类:清热泻火、清热凉血、清热燥湿、清热解毒、清虚热。 1．银花配连翘 银花甘寒，气味芳香，既可清风温之热，又可解血中之毒；连翘苦寒，轻清而浮偏于透达全身躯壳之热。合用则清热解毒...详情>>

桂圆红枣枸杞茶的功效与作用

更新于2023-10-17

枸杞滋补肾阴。本草纲目记载:“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。 桂圆亦称龙眼，红枣补气养血。一起泡...详情>>

这几种零食一辈子都不要吃

更新于2023-10-17

零食的作用无非两个，一是补充主食中欠缺的营养，二是果腹，减少饥饿感，如此也能控制一天的热量摄入。早上或上午吃坚果达到的是第一个目的;第二个目的是人们必须达到的目的，因为控制热量是最重要的养生。能起到这样效果的零食，不仅可以在饥饿时吃，还适合...详情>>

草果的功效与作用

更新于2023-10-17

炮制 草果仁:拣净杂质，置锅内文火炒至外壳焦黄色并微鼓起，取出稍凉，碾去壳，过筛取仁。 姜草果仁:取草果仁，加姜汁与水少许，拌匀，微炒，取出，放凉。 《本草从新》:草果，面裹煨熟，取仁用。 性味 辛，温。 1、《...详情>>

薄荷蜂蜜的功效与作用滋润去燥

更新于2023-10-17

虽然立秋过了，但天气仍然闷热，这两天一直是烈日暴晒，暑气逼人，这就是“秋老虎”。秋天天气燥热，容易上火伤阴气，中医认为水是阴气之源，所以秋季适当的多补充水分，喝一些清热去燥的饮品是很有益处的。 薄荷具有双重功效，热的时候能清凉、冷时可...详情>>

吃菠萝的好处和坏处

更新于2023-10-17

探讨吃菠萝的好处和坏处 吃菠萝的好处和坏处有哪些呢?下面和大家一起来探讨一下。 吃菠萝的好处1:解腻助消化 菠萝含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，其中所含的蛋白质分解本地素可以帮助分解掉脂肪，帮助消化，吃腻的时候吃一点菠萝，可以...详情>>

白花蛇舌草的功效与作用

更新于2023-10-17

功效与作用 清热、利湿、解毒、抗癌。属清热药下属中的清热解毒药，有抗肿瘤、增强免疫、增强肾上腺皮质功能及抗溃疡、抑制生精等作用。 临床应用 用量50~100克或捣汁，煎服。外用:捣敷。用治肺热喘咳、咽喉肿痛；湿热黄疸、胃炎、...详情>>