中药白前详细介绍

更新于2023-10-22

白前味辛甘，性微寒。有下气降痰的作用。凡因肺气不降或肺气上逆而致胸膈逆满、肺气壅塞，痰浊不下之症，均可选用白前。例如外感风寒而致肺气上逆咳喘痰多者，可配合杏仁、苏叶、苏子、荆芥、前胡、生姜等同用。肺热而致咳嗽、气逆、痰多者，可配合桑白皮、地...详情>>

吃五类食物大脑变迟钝

更新于2023-10-22

1、过咸食物: 人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化。 2、含铅食物: 铅能取代其他矿物...详情>>

最简单的炒饭鸡蛋炒饭的做法

更新于2023-10-22

你是不是懒得做饭?你是不是家里有剩饭?那不如做一道鸡蛋炒饭吧，既能填饱你的肚子，也不失风味。下面来看看鸡蛋炒饭的做法。 鸡蛋炒饭的做法 材料:米饭200克，鸡蛋100克，香葱适量，料酒1汤勺，油3汤勺，生抽2汤勺。 做法: 1....详情>>

多吃橘子真的会上火吗

更新于2023-10-22

清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅解释，所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，尤其是吃起来很甜的橘子，含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙...详情>>

糖尿病可吃荔枝吗

更新于2023-10-22

荔枝含糖量高，糖尿病人摄取过多糖分会使血糖升高，使病情加重。且荔枝性热，阴虚体质的病人易加重上火症状，所以糖尿病人最好不要吃荔枝。 糖尿病能吃荔枝罐头吗 荔枝罐头也含有糖分，且食品添加剂较多，糖尿病人最好不要吃。甚至有研究表明，经常...详情>>

“鲜榨果汁”真的是鲜榨？真没你想的那么健康

更新于2023-10-22

“鲜榨果汁”真的没有你想的那么健康，这也是为什么营养专家不喝“鲜榨果汁”的原因! 喝水果真的比吃水果更好吗?首先说说，水果里面到底有什么成分能进入果汁当中。水果里的主要健康成分包括果胶、纤维素、抗氧化的多酚类物质、钾元素、钙元素、维生...详情>>

鹿茸的功效与作用

更新于2023-10-22

鹿茸的功效: 壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨。治虚劳羸瘦，精神倦乏，眩晕，耳聋，目暗，腰膝酸痛，阳痿，滑精；子宫虚冷，崩漏，带下。 ①《本经》:主漏下恶血，寒热惊痫，益气强志。 ②《别录》:疗虚劳洒洒如疟，羸瘦，四肢酸疼，腰...详情>>

立夏后多吃这一物对心脑血管好

更新于2023-10-22

立夏后，天气也会越来越热。炎热的天气里，人体对水平的消耗和需求都会增多，多吃水果既可以补充水分，还能帮助消暑。 时令水果新鲜多汁，当然要尝一个啦，那自然不能错过这时新鲜上市的杏儿。 江南地区有「立夏尝三鲜」的习俗，杏儿还是某些地区必...详情>>

夏天晚餐吃什么好

更新于2023-10-22

夏季晚餐吃什么好晚餐食谱推荐 夏季晚餐吃什么好?夏天一到，也许很多人心头都有这个问题。确实。夏天天热，人没什么胃口，晚上还真不知吃什么好。下面小编就为你选择了一些适合做夏天晚餐的食谱，告诉你夏季晚餐吃什么好。 夏季晚餐吃什么好推荐晚...详情>>

维生素C的作用有哪些?

更新于2023-10-22

维生素C的作用有哪些?维生素C的作用跟健康有很密切的关系，了解维生素C的作用更有利于人们合理利用维生素C。想知道为什么要吃维生素C吗!今天我们就聊聊维生素C的作用有哪些。 维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C...详情>>

5类最不起眼营养高手让你大吃一惊

更新于2023-10-22

5类最不起眼营养高手让你大吃一惊 如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》载文，刊出“让你大吃一惊的5个营养常识”。 丁香和薄荷比红葡萄酒更护心。...详情>>

锈钉子的功效与作用

更新于2023-10-22

功能主治 活血调经；理气止痛；清热利湿。主月经不调；闭经；痛经；白带；痢疾；胃脘痛；外伤出血；黄水疮；水火烫伤。 用法用量 内服:煎汤，15-30g；或浸酒。外用:适量，研末掺；或鲜品烤取汁搽。 附方 ①治月经不调，...详情>>

芒根的功效与作用

更新于2023-10-22

功能主治 止咳；利尿；活血；止渴。主咳嗽；小便不利；干血痨；带下；热病口渴。 用法用量 内服:煎汤，60-90g。 注意 《民间常用草药汇编》:孕妇忌服。 各家论述 1．《分类草药性》:治咳嗽，淋症，女子带症...详情>>

控油祛痘的时候吃什么食物好呢

更新于2023-10-22

皮肤出油比较多的话就可能会让痘痘的情况发生，这样的情况是很多爱美的女性不能接受的。积极的消除油性皮肤减少痘痘出现是大家都特别想的事情。除了日常的保养方法外，在饮食上应该要特别的注意，多吃一些对于预防控油祛痘效果好的食物，这样能让痘痘的情况得...详情>>

绵枣儿的功效与作用

更新于2023-10-22

活血解毒，消肿止痛。治乳拥，肠痈，跌打损伤，腰腿痛。 ①《岭南采药录》:取头捣烂，能敷治乳疮、毒疮。 ②《东北药植志》:叶及根茎的酒精提取液，有强心利尿作用。全草煎服作止痛药，用于牙疼、筋骨疼、腰腿疼及枪打、碰破等；亦有催生之效...详情>>

火锅怎么吃才健康美味

更新于2023-10-22

小雪节气以后，温度越来越低，我们也迎来了吃火锅的好季节，热气腾腾又美味可口，成为了无论是出外就餐还是家庭宴客的好选择。然而火锅虽然好吃，但却有着易上火，吃完以后浑身火锅味等的烦恼。这里给大家介绍3招，让大家可以淡定地吃火锅。 火锅怎么...详情>>

早餐吃什么有营养

更新于2023-10-22

早餐吃什么最有营养呢 早餐是一日三餐中最重要的一餐，早餐一定要吃的好，那么早餐吃什么最有营养呢? 早餐吃什么最有营养?早餐的食物应该种类多样，搭配合理。可以根据食物种类的多少来评价早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了: 1、奶及奶...详情>>

荨麻的功效与作用

更新于2023-10-22

功能主治 治风湿疼痛，产后抽风，小儿惊风，荨麻疹。 ①《益部方物略记》:善治风肿。 ②《本草图经》:疗蛇毒。 ③《蜀语》:红者可治齁症。 ④《纲目》:风疹初起，以此点之。 ⑤《黔书》:可已疯。 ⑥《纲目拾遗》...详情>>

九眼独活的功效与作用

更新于2023-10-22

功能主治 祛风除湿；舒筋活络；和血止痛。主风湿疼痛；腰膝酸痛；四肢痿痹；腰肌劳损；鹤膝风；手足扭伤肿痛；骨折；头风；头痛；牙痛。 用法用量 内服:煎汤，3-12g；或泡酒。外用:适量，研末调敷；或煎汤洗。 注意 阴虚...详情>>

女生秋天多喝这些茶美容养颜又润肤

更新于2023-10-22

茶，是一个对我们的身体很有健康帮助的食物，尤其在秋天这个干燥的季节，喝点养生茶对女生也是有很多好处的。那么今天小编就将给大家介绍一些对于我们女性朋友们可以适合食用的茶水，一起来看看吧。 红枣茶 红枣有增强体能、加强肌力的功效，其含有...详情>>