冬季天冷多喝汤喝汤怎么喝才营养？

更新于2023-10-14

晚上喝汤好吗?中国人擅长以汤养生，很多人更是对汤爱不释口。但是晚上喝汤好吗?在晚上对汤又应该作何选择呢? 从健康饮食的角度考虑，用喝汤来补充营养物质，更容易被人体消化和吸收。那么在晚上喝汤好吗?其实并不是不能喝汤，而是在汤的选择上应该...详情>>

鼠尾粟的功效与作用

更新于2023-10-14

清热，凉血，解毒，利尿。治流脑、乙脑高热神昏，传染性肝炎，赤白痢疾，热淋，尿血。 ①《闽南民间草药》:祛湿，解毒，治久痢。 ②《泉州本草》:治热结淋症，痢疾，黄疸湿热。 ③《福建中草药》:清热，凉血，解毒，利尿。治伤暑烦热，...详情>>

三大“长青”食物为健康加分

更新于2023-10-14

“蔬菜之王”——菠菜 菠菜被古阿拉伯人称为“蔬菜之王”，其茎叶柔嫩，含有丰富营养。其富含铁和叶酸，对预防缺铁性贫血有一定的作用，可令人面色红润;而所含丰富的维生素和类胡萝卜素，如叶黄素、玉米黄质和β-胡萝卜素等，则有助于预防口角炎、夜...详情>>

凤仙的功效与作用

更新于2023-10-14

功能主治 祛风，活血，消肿，止痛。治关节风湿痛，跌打损伤，瘰疬痈疽，疗疮。 ①汪连仕《采药书》:凤仙白花者亦名透骨白，追风散气；红花者名透骨红，破血堕胎。 ②《分类草药性》:叶:敷一切疔疮肿毒。 ③《贵州民间方药集》:散...详情>>

荷兰豆的功效与作用

更新于2023-10-14

荷兰豆的功效与作用 味甘、性平，归脾、胃经。具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对于脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，荷兰豆具有一定的食疗作用。 荷兰豆的营养价值 每...详情>>

蟹的功效与作用

更新于2023-10-14

功能主治 清热，散血，续绝伤；治筋骨损伤，疥癣，漆疮，烫伤。 ①《本经》:主胸中邪气热结痛，歪僻面肿。 ②《本草经集注》:杀莨菪毒。 ③《别录》:解结散血，愈漆疮，养筋益气。 ④崔禹锡《食经》:主皶鼻恶血，明目醒酒。...详情>>

牛膝有3种功效有差别

更新于2023-10-14

中药里有3种牛膝，分别为川牛膝、怀牛膝和土牛膝，它们都是苋科植物的根，但是原植物不同，产地也有差异，川牛膝是麻牛膝及川牛膝的根，怀牛膝是牛膝的根，土牛膝是牛膝的野生品种。 3种牛膝在功效及适应症方面也有差异，川牛膝功效为活血祛瘀、引血...详情>>

缓解压力的食物

更新于2023-10-14

7种食物帮你缓解压力吃出好心情 在社会上，不同的人面对着不同的压力，可能你会有一些减压方法去缓解你的压力，可是时间上并不容许你实践，不过以下7种是有效为你缓解压力。 牛奶 钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过小便排出...详情>>

宝宝秋季爱出汗怎么治

更新于2023-10-14

夏天是小儿多汗的高发季，原本担心宝宝多汗的家长以为过了这个季节情况就有所好转，却意外的发现，宝宝在这个季节变得更加容易出汗了，尤其是在夜间熟睡的时候，有的父母还发现宝宝上半夜较下半夜出汗明显，常常要在夜间更换枕巾。 那么问题来了，为什...详情>>

越瓜的功效与作用

更新于2023-10-14

功能主治 除烦热；生津液；利小便。主烦热口渴；小便不利；口疮。 用法用量 内服:适量，生食；或煮熟。外用:适量，烧灰存性研末调敷。 注意 脾胃虚寒者忌服。孟诜:生食多冷中动气，令人心痛，发诸疮。又令人虚弱不能行。天行...详情>>

粉蒸排骨、红枣乳鸽汤、茄汁大虾的做法

更新于2023-10-14

粉蒸排骨 主料:猪小排500克蒸肉米粉50克;辅料:油适量盐2克郫县豆瓣酱10克姜片适量香葱2根生抽5克老抽2克糖2克酒酿15克十三香2克辣椒面适量花椒油少许白胡椒粉适量鸡精适量土豆1个;做法1.锅中放入少量油，小火将油烧温温热时放入...详情>>

秋乏又来袭？原来是“湿”在作怪！

更新于2023-10-14

“秋乏”症状有哪些? 1、早上不想从梦中醒来，像膏药一样和床黏在一起; 2、起床后很久打不起精神，睡眼惺忪，行动迟缓; 3、开始一天的生活工作，却总是感觉身体疲惫，不愿多做动作或说话; 4、脾气见长，总也开心不起来; 5、午饭...详情>>

羊胎素的功效与作用

更新于2023-10-14

羊胎素的功效: 1.调节女性内分泌，全面有效地改善人体皮肤状况，美容养颜，美白肌肤，羊胎素美白增强皮肤弹性、去黑斑，防止皱纹、妊娠纹及延缓衰老; 2.可防止女性不孕症，流产，早产; 3.益精补髓，增加男子精子生产，改善不孕症...详情>>

倒生莲的功效与作用

更新于2023-10-14

功能主治 清热除湿；化瘀止血。主吐血；咳嗽痰多；风湿痹痛；肠炎痢疾；尿路感染；乳腺炎；外伤出血；跌打损伤；烧烫伤 用法用量 内服:煎汤，9-30g；或泡酒。外用:适量，鲜品捣敷；或研末撒。 附方 ①治黄肿病:金鸡尾全...详情>>

螃蟹的四个部位不能吃

更新于2023-10-14

吃螃蟹的禁忌螃蟹四个部位千万不能吃 金秋时节，持蟹斗酒，赏菊吟诗还是人们一大享受。蟹不但味奇美，而且营养丰富，是一种高蛋白的补品，对滋补身体很有益处。但是吃螃蟹有禁忌，螃蟹注意事项有哪些呢?哪些人不能吃螃蟹呢?下面我们来看看。 这些人不...详情>>

九节茶的功效与作用

更新于2023-10-14

抗菌消炎，祛风除湿，活血止痛。治肺炎，急性阑尾炎，急性胃肠炎，菌痢，风湿疼痛，跌打损伤，骨折。 ①《生草药性备要)):煲水饮，退热。 ②《分类草药性》:治一切跌打损伤，风湿麻木，筋骨疼痛。 ③《峨嵋药植》:叶，可止呕吐。 ...详情>>

经常吃榛子的功效与作用

更新于2023-10-14

榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。 榛子的功效与作用 ...详情>>

血管堵塞不容忽视疏通血管吃这食材

更新于2023-10-14

人的生活好了，可是血稠也高了，血管也堵了，怎么办呢?吃药，七分毒，不吃，又不能消下去。怎么办呢?既然如此，怕这怕那，那就要在平时的食物上下功夫了。今天，和中华养生网一起来看看，平时多吃哪些食物可以疏通血管…… 血管堵塞 血管阻塞引起...详情>>

美白牙齿的蔬菜都有哪些

更新于2023-10-14

蔬菜的种类有很多，作为健康饮食，它有不少养生功效。饮食专家发现，有一些蔬菜可以起到美白牙齿的作用，对你的口腔护理会有大帮助。究竟，美白牙齿的蔬菜都有哪些?下文做了具体介绍，下面跟小编去看看吧! 1、洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗...详情>>

早餐吃什么比较健康

更新于2023-10-14

每天早餐吃什么最好? 现在的上班族一大早起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其...详情>>