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微调进餐顺序给健康加分

更新于2025-09-09

关于进餐顺序影响健康的理念很早就有人提出了,提倡在用餐时采用“膳食纤维-蛋白质/脂肪-碳水化合物”的顺序。具体到特定的人群,进食顺序亦有细微差别,以下来看一看吧。 超重人群和糖友应当先吃占每顿食量一半的蔬菜,然后再吃肉类、蛋类等,最后吃富...详情>>

无糖饮料增加糖尿病风险?无糖饮料还能喝吗?专家解读

更新于2025-09-09

近期,“每天1杯无糖饮料患糖尿病风险增加38%”的话题登上多个平台热搜榜,引发网友关注。该话题源自澳大利亚蒙纳士大学一项新研究。该研究发现,每天仅喝一杯含有人工甜味剂的无糖饮料,患2型糖尿病的风险会增加38%,而喝含糖饮料所导致的糖尿病风险...详情>>

中新健康丨一碗腌菜竟吃进抢救室,腌菜怎么吃才安全?

更新于2025-09-09

最近,食用腌菜泡菜中毒事件时有发生,引发关注。 据媒体报道,浙江杭州的王先生一时嘴馋,食用了仅腌制3天的臭苋菜梗,连菜带汤吃下一大碗。不久后,他出现胸闷乏力、口唇发绀等症状,傍晚时呼吸急促、面色苍白,被家人紧急送医。急诊监护显示其血氧饱和...详情>>

带娃打疫苗,一针就能防多病这份新版疫苗攻略快收好

更新于2025-09-09

带娃打疫苗,一针就能防多病?!这份新版疫苗攻略快收好 我们都知道,疫苗就是健康小卫士,帮我们挡住了好多可怕的疾病。它把天花彻底赶跑,让国内脊髓灰质炎消失、让乙肝、麻疹这些“坏家伙”没那么嚣张。 不过那些病毒和细菌也没闲着,它们不停地变着...详情>>

对于普通人来说定期洗牙有必要吗?专家:非常有!

更新于2025-09-09

国家卫生健康委8日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。 会上,北京大学口腔医院主任医师邓旭亮介绍,食物残渣会附着在牙齿表面,如果不能够及时有效的清洁,就会有大量的牙菌斑形成、堆积在牙面上,特别是在摄入含糖饮食或者酸性饮食后,会对牙...详情>>

婚前检查、孕前检查是没有必要的形式主义吗?专家驳斥

更新于2025-09-09

国家卫生健康委8日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。 针对“现在有不少夫妻都认为只要双方健康、没有家族史,孩子就不会有出生缺陷,还有部分的民众认为,婚前的检查以及孕前的检查只是一个形式主义,没有必要”的问题。北京大学第一医院主任...详情>>

只有老年人会得阿尔茨海默病?专家:这是个常见误区

更新于2025-09-09

首都医科大学宣武医院主任医师唐毅9月8日在北京指出,“阿尔茨海默病是只有老年人才会得的病”,这种说法是一个很常见的误区。 当天,国家卫生健康委员会在北京举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。唐毅在回答记者提问时表示,很多人都觉得阿尔...详情>>

广西举办膏方文化节民众争相体验“滚蛋疗法”

更新于2025-09-09

9月8日,白露节气刚过,大量南宁民众在广西国际壮医医院门诊大厅排起长队,等候医生用一颗温热的鸡蛋在肩背部来回滚动。当日,第八届膏方文化节在该医院举行,流传于壮族民间的“滚蛋疗法”成了最受欢迎的体验项目。 当天,医护人员提前将熟鸡蛋裹上纱布...详情>>

“飞机医院”降落新疆“国产飞机+国产设备”为边疆民众送去健康

更新于2025-09-08

记者7日获悉,一个集成了移动诊室-综合检查-培训实操-5G远程会诊等功能于一体的空中移动诊疗平台——“五官健康C909飞机医院”(简称:“飞机医院”)降落至新疆石河子花园机场。 当日,10余名疑难眼耳鼻喉科疾病患者在“飞机医院”上接受了精...详情>>

上海中医药大学校长鼓励学子传承不泥古、创愈疾济世之新

更新于2025-09-07

“中医药的发展史,就是一部在持守根本中与时俱进的传承创新史。”上海中医药大学(简称:上中医)校长季光5日表示,从秦汉时期《黄帝内经》到东汉张仲景《伤寒杂病论》,从金元四大家到明清温病学,从屠呦呦发现青蒿素到智慧中医遨游太空,传承精华、守正创...详情>>

钟南山:公民科学素质是国家科技水平的重要体现

更新于2025-09-07

中国工程院院士钟南山6日在广州表示,公民科学素质是国家科技水平的重要体现,将推动更多领域的科普与科研融合,让科学知识成为公众应对健康问题的有力工具。 2025南山科普大会当天在广州举行。该大会已连续举办3年,设置论坛、主题展览和系列科普活...详情>>

世界军事齿科大会在西安召开

更新于2025-09-07

由空军指导,空军军医大学主办,空军军医大学口腔医院承办的第94届世界军事齿科大会6日在西安启幕。 本届大会主题为“军事口腔卫勤传承与发展”,吸引了来自荷兰、新加坡、肯尼亚等23个国家和地区的军事齿科专家、勤务指挥军官、一线军医代表等200...详情>>

这种病会导致孩子高低肩、驼背......甚至影响呼吸!来看识别方法

更新于2025-09-05

这种病会导致孩子高低肩、圆肩、驼背......甚至影响呼吸!识别方法 新学期伊始,学生们又将投入到紧张、忙碌的学习和生活中,相对于家长老师较为关注的视力、体重等问题,还有一个相对“隐蔽”的健康问题,往往容易被忽视。如果孩子出现这些情况:写...详情>>

减脂控糖,零食界刮起“干净配方”风

更新于2025-09-05

在人人关注配料表的当下,休闲零食正面临着如何简化配料表的挑战。眼看到了贴秋膘的季节,零食也开始开卷“干净配方”。比如,以往在我们的认知里,蜜饯果脯之类往往配料表上重糖重盐还有一长串搞不懂是啥的添加剂,被减脂控糖重养生的这届年轻人嫌弃。但今年...详情>>

轮椅送上门社区精准帮扶特殊家庭解难题

更新于2025-09-05

轮椅送上门关怀暖人心社区精准帮扶特殊家庭解难题 “真是太及时了。有了这轮椅,老吴以后在家活动、出门晒太阳,都方便多了!”9月4日下午,雁塔区曲江街道龙游北路社区一位居民紧紧握着社区工作人员的手,连声道谢。从接到求助到物资上门,社区用高效服...详情>>

2025年陕西省职业健康职业技能竞赛圆满举办

更新于2025-09-05

9月4日-5日,2025年陕西省职业健康职业技能竞赛在西安成功举办。本次竞赛由陕西省卫生健康委和陕西省总工会主办,目的是提升全省职业健康工作者的专业技能水平,推动职业健康事业高质量发展,切实保障广大劳动者的职业健康权益。 陕西省职业健康职...详情>>

秋季养肺正当时中医养生

更新于2025-09-05

秋天已至,日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为“娇脏”,既恶暖,又怕寒,肺外合皮毛,主呼吸,与空气接触。外邪侵犯人体,不管从口鼻吸入,还是由皮肤侵袭,都容易犯肺而致病。所以,秋天养生,养肺护...详情>>

哪些血管更容易堵名医讲堂

更新于2025-09-05

心梗、中风的主要风险来自动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种重要类型,它的发生发展是一个缓慢而渐进的过程。之所以用“粥样”二字,是因为在动脉粥样硬化的过程中,积聚于动脉内膜的黄色脂质点和条纹,就像散布在动脉血管壁上的小米粥一样,这也形...详情>>

白露:秋凉渐至,正宜润补节气与健康

更新于2025-09-05

9月7日,我们迎来秋季的第三个节气——白露,这也是二十四节气中的第十五个节气。首都医科大学附属北京中医医院心血管科副主任医师谢皛介绍,白露意味着天气逐渐转凉,昼夜温差增大,清晨时常见露水凝结,“白露”因此得名。中医认为,白露之后自然界的阳气...详情>>

得过“红眼病”后就不会再得了?是真是假……

更新于2025-09-05

得过一次“红眼病”后,就不会再得了?是真是假...... 急性出血性结膜炎,俗称“红眼病”,是一种主要由肠道病毒引起的急性传染性眼病。这种病以结膜高度充血为主要临床特征,常伴有眼睛流泪、畏光、分泌物增多等症状,症状通常在感染后1-2天内出...详情>>