动作简单在家就能练这类运动对降血压有帮助

更新于2025-05-17

高血压被称为“沉默的杀手” 长期血压升高可能引发 心脑血管疾病、肾脏损伤等严重后果 有一种运动:等长运动--> 可以降低血压 两种特殊高血压 一定要重视 夜间高血压 危害:心脏24小时“连轴转”，左房增大、心肌肥厚、动脉硬化...详情>>

西安市中心医院放射科团队在陕西省医师协会放射医师分会2025学术年会大赛

更新于2025-05-17

2025年5月9—11日，由陕西省医师协会主办的“陕西省医师协会放射医师分会2025学术年会”在西安召开。作为年会的重要组成部分，第三届放射住培医师影像技能大赛、第四届影像教学微课大赛及第四届影像科普大赛同期举行，吸引了省内拥有放射科专业住...详情>>

西安市中心医院开展门诊流量变化应急实战演练

更新于2025-05-17

2025年5月13日早高峰，西安市中心医院门诊大厅悄然展开一场特殊的“压力测试”。不同于常规演练的预设脚本，此次门诊患者流量变化应急演练完全基于实时就诊情况，通过动态开启2个弹性服务窗口，将排队采血平均等候时间缩短至12分钟，真实检验了医院...详情>>

健康消费，供给与需求双向奔赴

更新于2025-05-17

近期，商务部、国家卫生健康委等12部门联合印发《促进健康消费专项行动方案》，明确提出提升健康饮食消费水平、优化特殊食品市场供给、丰富健身运动消费场景、壮大新型健康服务业态等10方面重点任务。 当前，人民群众健康意识日益增强，健康消费市场规...详情>>

西安市第九医院医联体及医养结合联盟再添3家成员单位

更新于2025-05-17

5月13日，西安市第九医院与陕西康源中成养老服务有限责任公司西安莲湖护理院、陕西康源安德福养老服务有限公司西安雁塔护理院及陕西康源美宏养老服务有限公司3家机构医联体与医养结合联盟签约仪式在康源中成城市颐阳中心会议室举行。市九院副院长黄垚、老...详情>>

西安市第一医院赵敏同志荣获陕西省护理学会“优秀护理工作者”荣誉称号

更新于2025-05-17

5月9日下午，省护理学会在医学院未央校区召开2025年国际护士节庆祝大会，市第一医院赵敏同志获“优秀护理工作者”荣誉称号。 赵敏同志现任西安市第一医院肾脏内科护士长，并担任院级急危重症专科小组组长。从业近20年来，她始终坚守在临床一线...详情>>

济南发布13条“体重管理”举措关口前移防治慢性病

更新于2025-05-16

“济南正在实施‘健康体重管理年’三年行动，开展科学普及、健康体重管理支持性环境建设、重点人群体重达标‘三大行动’，采取13条针对性措施，改善部分人群体重异常状况，推动慢性病防治关口前移。”济南市卫生健康委员会副主任、市疾控局副局长王东16日...详情>>

从年轻人“囤健康”看消费潜力

更新于2025-05-16

从年轻人“囤健康”看消费潜力 从“熬最深的夜，用最贵的眼霜，吃最好的保健品”，到“炸鸡配红茶，可乐放党参，啤酒加枸杞，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝”……在网上，分享养生“秘籍”成为不少年轻人的社交话题。尽管有些做法并不科学，但折射出年轻人的健康...详情>>

星星为什么会“眨眼睛”？

更新于2025-05-16

星星为什么会“眨眼睛”？ 星星“眨眼睛”是光线的折射率出现了波动，大气湍流导致了折射率变化 夏天的夜晚，观星是不少人的一大乐趣。 当我们在晴朗无云的夜晚仰望天空，常常能看到星星一闪一闪，好像在眨眼睛，特别是当星体观察位置靠近地平线时，...详情>>

汤臣倍健助力中国南极考察队开启南极冰下湖生命探索

更新于2025-05-16

5月15日，中国南极考察队宣布全球膳食营养补充剂行业领先企业汤臣倍健为中国南极科考生命探索合作伙伴。汤臣倍健将为中国南极考察队提供“严选系列”营养产品，以极致科学营养助力南极冰下湖考察。 极境护航:极致产品力为考察人员健康保驾护航 南极...详情>>

中新健康丨生理期可以吃冰、吃辣？专家：不是“吃着不痛”就没事

更新于2025-05-15

近日，“医生辟谣生理期不能吃冰不能吃辣”的话题冲上热搜，引发网友激烈讨论。有医生在短视频平台称:“90%的痛经都是原发性痛经，和吃什么没有关系。只要你不痛，有胃口，想吃啥就吃啥。”此言一出，迅速引发争议。 生理期吃冰、吃辣真的对痛经毫无影...详情>>

一周内89只科技创新债券火热发行

更新于2025-05-15

一周内89只科技创新债券火热发行 千亿级资金“活水”涌向科技创新 在科技创新成为国家发展核心驱动力的当下，千亿级资金“活水”正涌向科创领域。近日，中国人民银行、证监会联合公告，支持多类市场主体发行科技创新债券，引导债券市场资金投向早期、...详情>>

经常拉伸的好处竟有这么多！降血压效果比走路还更胜一筹

更新于2025-05-15

伸个懒腰、拉拉小腿……不少人觉得拉伸完了很舒服，尤其对于久坐的上班族，拉伸不仅能缓解疲劳，还能为健康加分。一项研究发现，拉伸有助改善血压，效果还比快走更胜一筹。 你有多久没有好好拉伸一下了？ 01降压方面拉伸比快走更有效 研究发现，拉...详情>>

宁夏全面启动适龄女孩免费接种HPV疫苗工作

更新于2025-05-14

近日，宁夏全面启动适龄女孩免费接种国产二价HPV疫苗工作，为适龄女孩筑起健康屏障。 宫颈癌是最常见的女性恶性肿瘤之一，接种HPV疫苗是预防HPV感染及相关疾病最经济有效的干预措施。为贯彻落实国家《加速消除宫颈癌行动计划》，促进宫颈癌综合防...详情>>

身体竟有“代谢记忆”？专家：避免体重反弹要牢记这些要点

更新于2025-05-14

朝“问”健康丨身体竟有“代谢记忆”？专家:避免体重反弹要牢记这些要点 今天是“世界防治肥胖日”，肥胖问题已成为全球性的健康挑战。 什么是无效减重？ 该如何避免？--> 无效减重和体重反弹是很多减重者面临的难题，这是什么原因造成的呢？...详情>>

每天吃1个和很少吃鸡蛋，到底谁更健康？一文看懂

更新于2025-05-14

每天吃1个和很少吃鸡蛋，到底谁更健康？这个差别没想到 关于鸡蛋的争议着实不少。爱吃鸡蛋的人每天都会吃一两个，但有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。 那么，鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑...详情>>

孕产行业迎“觉醒时代”：新手妈妈翻开美丽日记

更新于2025-05-14

题:孕产行业迎“觉醒时代”:新手妈妈翻开美丽日记 11日是母亲节，一大早，李佳男和同事们就来店里忙着准备当日的母亲节特别活动。蛋糕、蜡烛、康乃馨，甚至他们还为每一位新手妈妈准备了专属纪录片。 “孕期和产后是新手妈妈们生理、心理的脆弱敏感...详情>>

母亲节特辑：守护女性特殊时期的健康与美丽

更新于2025-05-14

作者:北京医院内分泌科满富丽 审核:国家健康科普专家库成员、北京医院内分泌科主任潘琦 策划:王宁 -->...详情>>

果切真的让人不省心？小心一口中招这条健康Tips请查收

更新于2025-05-14

“最脏水果”第一名，小心一口就中招！夏天很多人都爱吃 随着炎热夏季的到来，街边果切逐渐“火热”了起来。商家“贴心”地将水果削皮、切块、装进小盒子，吃起来简直不要太方便，而且价格普遍不高，真是便宜又好吃。 但很多人都忽视了，这看似美好的街...详情>>

西北妇女儿童医院承办全省妇女“两癌”防治优秀科普作品评选工作

更新于2025-05-14

为深入推进妇女宫颈癌、乳腺癌防治科普宣传工作，提升公众健康意识，西北妇女儿童医院受陕西省卫健委妇幼健康处委托，组织开展全省妇女“两癌”防治优秀科普作品评选工作。 据悉，此次活动旨在通过评选优秀科普作品，推广科学、权威的“两癌”防治知识。来...详情>>